『すごいトシヨリBOOK―トシをとると楽しみがふえる』池内紀（毎日新聞出版）
2017年
216頁
目次（収録作品）
第１章 老いに向き合う
第２章 老いの特性
第３章 老化早見表
第４章 老いとお金
第５章 老いと病
第６章 自立のすすめ
第７章 老いの楽しみ
第８章 日常を再生する
第９章 老いの旅
第10章 老いと病と死
喜寿を迎えるドイツ文学者の楽しく老いる極意
老いにあらがわず、老いを受け入れて、自分らしく楽しくトシをとろう。
そう決めた著者は、７０歳になったとき、「すごいトシヨリBOOK」と名付けたノートをつくり、老いていく自分の姿を記録しはじめた。もの忘れがふえたり、身体が言うことをきかなかったり、そんな自分と向き合いながら、老人の行動をチェックするための「老化早見表」なるものを考案、「ＯＴＫＪ」（お金をつかわないで暮らす術）といった独創的なシステムや、「せんべいの管理」で生活にメリハリをつける方法を生み出したり、楽しく老いる知恵と工夫を日々研鑽している。
老人になるとは、どういうことか？ 膨大な観察記録から生まれた、抱腹絶倒・池内流「老いの哲学」。リタイア後を豊かに生きるヒント。出典：毎日新聞出版公式サイト